Month: March 2019

Salada de legumes: 15 receitas apetitosas para um cardápio saudável
Salada de legumes: 15 receitas apetitosas para um cardápio saudável

Nada melhor do que uma deliciosa salada para acompanhar ou para ser o prato principal para uma boa refeição, e se quiser inventar o menu, pode mudar as folhas para salada de legumes. Receitas versáteis, desde que você é livre para escolher os ingredientes que você quer, de batatas clássicas…

As seis dietas mais eficazes para perder peso e emagrecer de forma saudável
As seis dietas mais eficazes para perder peso e emagrecer de forma saudável

É uma coisa clássica quando se inicia dietas e nenhum especialista não confirma isso. Nutricionistas insistem fortemente que a chave para um bom sistema é que ele é "moderado, variado e equilibrado". A fim de perder o seu peso é suficiente seguir uma série de orientações e dar prioridade a…

Tatuagem de cavalo: 80 modelos que representam força e resistência
Tatuagem de cavalo: 80 modelos que representam força e resistência

As tatuagens, nos últimos anos, evoluíram para diversas formas, cores e significados, tornando-se cada vez mais carregadas de beleza e criatividade. As tatuagens de cavalo se tornaram populares entre os amantes dos animais. Além de representar força, beleza e resistência, também oferece uma introdução aos elementos e criatividade. 1. A…

10 superalimentos que se rejuvenescem

Enquanto envelhecemos, nossos corpos mudam. Rugas e cabelos brancos, os sinais externos mais visíveis, não são prejudiciais. Por outro lado, perda de memória, comprometimento ósseo, deficiência auditiva ou comunicação prejudicial à audição afeta significativamente a qualidade de vida . Como e Por que na Idade Mas Por que envelhecemos? Como…

Cromofina: emagrece mesmo? Como funciona, onde comprar e benefícios!
Cromofina: emagrece mesmo? Como funciona, onde comprar e benefícios!

Para perder peso, para obter um corpo saudável, sem graxa excepcional e com tudo difícil e em um só lugar é um dos maiores sonhos não só para as mulheres, mas para todas as pessoas que sempre têm problemas com o equilíbrio. Existem muitas dietas, produtos, suplementos e até mesmo…

Acabe de vez com as dietas e atinja o peso ideal

O artigo publicado originalmente na revista ACTIVA de abril de 2018 A perda de peso não é fácil, não importa quanta energia você receba, contar calorias lhe dará força de vontade. Joel Foreman argumenta que com sua dieta ele nunca sentirá fome. Em seu livro Fim da Dieta, ele pede…

Puxa-saco de crochê: aprenda a fazer este item útil e decorativo
Puxa-saco de crochê: aprenda a fazer este item útil e decorativo

Extrator de crochê é um componente prático para o uso diário, você pode colocá-lo na cozinha e na área de lavagem. Além disso, também pode ser uma bela peça decorativa para o seu ambiente, e você tem muitas maneiras de fazê-lo, de acordo com sua preferência. Inspire-se para escolher um…

Como Ganhar Massa Muscular
Como Ganhar Massa Muscular

Quando nos juntamos ao centro de fitness, o nosso principal objetivo – secreto ou não – é conseguir um bom tamanho corporal e destacar-se da multidão. Embora a boa aparência seja boa, a boa quantidade de massa muscular também pode nos proporcionar outros benefícios, como melhorar nosso metabolismo – o…

Aparelho auditivos – Para que servem? Tipos e Adaptação
Aparelho auditivos – Para que servem? Tipos e Adaptação

A perda auditiva, comumente conhecida como surdez, é um dos maiores problemas de saúde do mundo. No Brasil, quase 10 milhões de pessoas sofrem dessa deficiência, que é mais relacionada à idade. Felizmente, existem aparelhos auditivos – estes pequenos dispositivos eletrônicos foram desenvolvidos para que uma pessoa com perda auditiva…

13 dicas para emagrecer sem mudar sua dieta
13 dicas para emagrecer sem mudar sua dieta

A fórmula para perda de peso é muito simples. Alguns dizem o que comem menos e queimam mais. No entanto, sempre pedimos novas maneiras de evitar o fechamento do Baú de Ouro, de modo que não precisamos calcular as calorias quando você come o que quiser ou passa mais tempo…